Einfach gut schlafen

Vortrag zum Thema Gesundheit

Referentin: Christine Dreyer

15.03.2023 16.00- 17.30 Uhr

Achtung! Kulturtreff ausnahmsweise am Samstagnachmittag!

Sie wollen tief und erholsam schlafen? Die Schlafexpertin Christine Dreyer verrät in einem spannenden Vortrag, wie einfach das Schlafen funktionieren kann.

Unsere wichtigste Gesundheits-Ressource ist der Schlaf. Doch manchmal ist die Nacht nicht so geruhsam, wie wir es uns wünschen. In ihrem spannenden Vortrag verrät die Schlafexpertin, mit welchen einfachen Strategien Sie tief und entspannt und schlafen.

Dann können Sie schon vorbeugend etwas für Ihre gesunde Nachtruhe tun oder auch aktiv Ihren tiefen Schlaf wiederherstellen.

Die Referentin: Christine Dreyer ist Schlafexpertin aus Hannover und behandelt in ihrer Schlafschule seit 15 Jahren erfolgreich Menschen mit starken Schlafproblemen. Sie ist Autorin des Praxisbuchs: „Tief schlafen und erholt aufwachen“ und hält regelmäßig Vorträge in Unternehmen zum Thema Gesunder Schlaf.